初次参加马拉松的新手,如何制定合理的训练计划? 摘要:马拉松是一项具有挑战性的运动,对于初次参加的新手来说,制定合理的训练计划至关重要。本文将为大家介绍如何制定合理的训练计划,以帮助新手更好地完成马拉松比赛。 1. 确定目标 在制定训练计划前,... 足球登0出租 2024-06-16 25 #初次参加马